GünümüzdeSağlıklıyaşamArayışıSArtıyor。 BirçokInigan，BağışıklıkSisteminiGüçlendirmekevedoğalYollarlaiyileşmekiçinexternatifyöntemlerarıyor。 EvdeKolaycaHazırlanabilenbitkiçayları，hem lezzetli hemdeSağlıklıklıklıbirSeçeneksunuyor。 BU HABERIMIZDE，FARKLıBitkilerdenHazırlayaBileCeğinizEvyapımıCtariflerini tariflerini vebuçaylarınSağladınğladığıfaydalarıEleealacağız。 Siz debugünItibariyledoğalYaşamTarzınızaBitkiçaylarınıDahilDahilEderekSağlıklıklıbiradAdımAtımAtbilirsiniz。

doğalYaşamïçinbitkiçaylarınıninınFaydaları

bitkiçayları，çeşitlibitkiveçiçeklerdenElde Edilen vesıcaksuda dema demlenerekiçecececekekerdir。 BağışıklıkSisteminiGüçlendirmekten SindirimSorunlarınakadarbirçokağlıksorununda etkili olabilirler。 Zencefil，Papatya，ıhlamurgibi bitkileryüzyılardırarardırdoğalIfakaynağıololarakkullanılmaktadır。 Evde KendibitkiçayınızıHazırlayarak，içineKatılanKatkımaddelerindenuzak uzakdurmuşolursunuzveböylceBöylceSağlıklıyklıyaşamyolunda yolunda yolunda daha emin daha emin adadımlarAdımlarAtımlaratarsınız

evyapımıçaytarifleri

从

• ZencefilCous： 1YemekKaşığıRendelenmiştaze zencefili 1subardağıkaynarsuya ekleyin。 10 Dakika DemlenmeyeBırakınVeSüzün。 soğukAlgınlığıvegrip belirtilerini hafifletmeyeyardımcıolur。
• Papatyaçayı： 1tatlıKaşığıKurutulmuşPapatyaçiçeğini1subardağıKaynarsuya ekleyin。 5-7 Dakika DemlenmeyeBırakınVeZün。 rahatlatıcıve uykusorunlarınaiyi gelir。
• ihlamurçayı： 1TatlıKaşığıKurutulmuşıhlamurçiçeğini1SubardağıKaynarsuya Ekleyin。 10 Dakika DemlenmeyeBırakınVeSüzün。 ÖksürüğüveBoğazağrısınıhafifletmeyeyardımcıolur。

BU TARIFLERSADECEÖRNEKTIR。 FarklıBitkivebaharatlarıDeneyerekkendikişiselBitkiçayıKarışımlarızımlarızıoluşturabilirsiniz。 Örneğin，Nane，Limon Otu，Melisa Gibi bitkilerdeCisayınızalezzet vefarklıfarklıFarklıFaydalarkatabilir。

bitkiçaylarıVeağlıklıyaşam

bitkiCasayları，sağlıklıyaşamTarzınınönemliBirParçasıOlabilir。 DoğalYaşam Felsefesine uygun ololar，VücudunuzuDoğalYollarlaDesteklemeniziSağlar。 Ancak，Herhangi birSağlıkSorunuYaşıyorsanızıyzveyaiLaçkullanıyorsanız，bitkiCishıtüketmedenönceDoktorunuzadanışmanışmanışmanızönemlidir。 BazıBitkilerinIlaçlarlaEtkileşimeGirebileCeğiniunutmayın。 BitkiCisaYlarınıDüzenliololarakTüketerek，bağışıklıkSisteminizigüçlendirmeyeve genelsağilınınıenınınınızıiileştirmeztirmeyeKatkıdaBulunabilirsiniz。 UnutmayınKi，sağlıklıbiryaşamSürmeninYolu，Dengeli Beslenme，DüzenliEgzersiz egzersiz vedoğalYöntemlerlevücudunuzudesteklemekeklemekemeklemeklemeklemeklemeklemeklemeklemeklemeklemektengeç照。